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跷二郎腿
双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。
对于男性而言，长时间跷二郎腿，压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降，导致疾病发生。对于女士，跷二郎腿不会引起像男士那样的问题，但是易患盆腔炎，附件炎等妇科疾病。
腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。

第三名：连续使用电脑3小时以上
我国目前共约300万名青少年脊柱侧弯患者。
20个中学生就有1个患有脊柱侧弯。
每天连续使用电脑超过3小时，
就会有81.6%的人患脊柱侧弯。