植物神经紊乱的预防和方法清脑方剂

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植物神经紊乱的预防和方法：清脑方剂
植物神经紊乱是一种内脏失调的综合征，包括循环系统功能、消化系统功能等。多是由于心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调、神经内分泌功能出
现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。
植物神经紊乱的病因有什么？
植物神经的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是
人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张
，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。
由于大脑皮质对植物神经系统的作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃
胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头晕、、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病常无效。
中医认为植物神经的病因不外乎内因与外因两个方面。“内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因只能通过内因起作用”，是一经典的哲理，也是事件变化发展的客观规律之一。外因多因长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力、体力劳动，睡眠不足，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足。
内因主要是脏腑功能失调引起，心为君主之官，主神明：心是五脏六腑的大主，生命活动的根本，居于首要地位。假如失去这个统一领导的作用，则十二官的
活动，就要发生紊乱。万事万物，感传于心，心神日理万机，常常处于动而难静的状态。如果心神过于躁动，神不内守，乱而不定，不仅导致不寐症，还必然
扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病，甚至促人衰老，减短寿命。更多疾病知识请关注微信公众号：指南
“清脑方剂”由植物神经紊乱引起的多梦、头昏，心烦气躁、紧张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气等病症，以及厌食、胃胀、泛
酸水、腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等
并发 症。
“清脑方剂”具有养血、醒脑开窍、健脑、和胃降逆、健脾、疏肝、填精益髓、补脾等。更多疾病知识请关注微信公众号：指南
主要适应症
“清脑方剂”临床主要用于植物神经(以及植物神经紊乱引起的各种)，神经衰弱，神经官能症，更年期综合症，焦虑症，抑郁症，恐惧
症，强迫症，胃肠神经官能症，心脏神经官能症等功能性疾病;也用于提高机体免疫功能，改善术后;也用于疲劳综合症，改善亚健康状态。
中医植物神经紊乱方法第二步：食疗调养
关于植物神经紊乱的不单单只是靠方法的作用，调养的重要地位也是不容忽视的。下面由北京泽元堂中医组王世龙给您介绍几种植物神经紊乱的食疗
方法：
一、饮食疗方：
1、将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
2、取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
3、黑米50，黑豆30，黑芝麻10，枸杞10，核桃30，板栗30，芡实30，白果10，用紫砂煲煲粥，煲一晚，早上做早餐，坚持饮用，可有意想不到的效果。更多疾病知识请关注微信公众号：指南
二、玫瑰花烤羊心
鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤
边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
1、天然草药:清脑方剂
可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香)及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。更多疾病知识请关注微信公众号：指南
2、枣麦粥
枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。
中医植物神经紊乱方法第三步：预防章节
1、户外活动
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。患者也可连续作瑜伽和太极拳等
2、避免诱因：
生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。
3、及时调理情绪：更多疾病知识请关注微信公众号：指南
生活中难免遇到烦心事，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应该想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多,防止植物神经紊乱的发生。
4、锻炼身体：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
5、及时调理情绪：
遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松
很多。这对心理保健也大有好处。更多疾病知识请关注微信公众号：指南