腰间盘突出饮食护理措施 要治本就用京骨康

冷静是我们每一个成熟的人，都需要具备的一个素质。但是生活中很多情况的时候，因为困难的突然到来，或者超过了我们的心理预期。很多人都会因为心理承受能力的问题，对挫折造成很不冷静的判断。
腰椎间盘突出的常见有哪些？
1、下肢发凉：有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。
2、股体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。
3、腰腿痛：以持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见。
4、肌肉瘫痪：病程长后会出现肌肉瘫痪，表现为自觉腿变细，下股无力，某些动作不能完成，如脚趾、脚背不能翘起，严重者足下垂，行走拖步。
腰间盘突出问题为何选择京骨康？
京骨康是根据传承配方结合传统经络穴位疗法，针对腰间盘突出直接透皮吸收从根源入手，采用现代工艺，萃取成分精华，加入远红外陶瓷粉，化瘀、通络、以通治痛，达到很好的效果。克服了口服不彻底、易复发、缓解大于的缺点。京骨康是腰间盘批准的也是深受患者认可的腰间盘突出的膏药。腰间盘突出患者饮食推荐下面这几种：
1、主食及豆类的选择各类谷物随便选择,尽量多食用粗粮,多变换种类,如糙米、大米、莜麦、玉米、小麦粉、小米等.
2、肉蛋奶类的选择以提供优质蛋白质和丰富的矿物质的食物为主,如禽蛋、瘦肉、猪血、牛奶、鱼、虾等.
3、蔬菜类的选择宜多食用富含维Ｃ的新鲜蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、红枣、菜花等.
4、水果的选择宜多食用富含维Ｃ或保健效果很好的新鲜水果,如柑、橙、梨子、葡萄、苹果、猕猴桃等.