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如果女士月经期脾气不好怎么办?
答:女士每月例假时,想办法补铁了吗?如果缺铁,你的性情会急燥,脾气古怪,记忆力减退,回家看谁都不顺眼,无事生非。在这种情况下,首先要考虑铁、钙镁和B族。
问:一般的孩子都很活泼可爱,也没觉得缺营养,有必要补充营养吗?
答:日本研究人员在小学生中做实验,每天上午课间加餐,分两组,其中一组加餐中刻意增加蛋白质的补充,另一组正常加餐。2年后,利用统计学原理,结果发现增加营养素的学生比没有增加的学生平均身材高了2厘米。不说别的作用,仅仅为了让孩子的身高增加2厘米,补充了2年的营养素,你认为值得吗?
问:早体检、早发现、早就是健康预防吗?
答:健康预防不是早体检、早发现、早,而是健康素养先行,改变习惯为主,调理方案为辅。用方法解决问题没完没了,用方向解决问题早晚会有结果!
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