食疗养生小看点，孕妇可以吃茴香吗?

　　

　　我们都知道，孕妇的饮食和正常人的饮食是有很大差距的，在食疗养生的角度来说，很多食物孕妇是不可以吃的，例如生蒜、辣椒、胡椒、韭菜等，还有人说茴香孕妇是不能吃的。那么孕妇到底可不可以吃茴香呢?今天就让食疗养生的专家跟大家探讨一下。

　　

食疗养生

　　近几年来茴香越来越受人们的喜爱，我们对于它的做法也是越来越多样。但是孕妇可不可以吃茴香呢?今天就让我们来深入的了解一下这个问题，茴香其实是有很多的，但是这些对于孕妇来说会不会是危害呢?

　　茴香的食疗养生作用，可以作为香料使用，每次大约3~5克，茴香作为菜品使用时，每次60~80克。对于那些脾胃虚寒、肠绞痛、痛经的人群可以多食用一些，需要注意的食疗养生是：要取小茴香少量，炒后煎汤去渣，然后加一些大米，煮成米粥进行食用。对于阴虚火旺者就尽量不要使用了。当我们小茴香作馅料用来包饺子、混沌时，要先用开水焯一下。以上所说的呢，就是正常人的一些茴香的食用要点，下面我们来说说孕妇怎么吃茴香、

　　其实孕妇是可以吃茴香的，但是不能多吃。因为孕妇如果吃一些热性的香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，会消耗肠道内的水分，会促使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、等出现。如果肠道发生的话，孕妇如厕的时候就会用力屏气解便，这样会使腹压增加，从而导致压迫子宫内的胎儿，会造成胎动不安、早产等一系列不良后果。

　　在食疗养生中。茴香无论是作为食用和药用出现，在我们的生活中都是必不可少的。在平时吃饭的时候，我们经常会看到茴香出现在餐桌上，其实茴香的食用还是有一些禁忌的。所以不要太过随意的食用茴香。

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